top of page
Design ohne Titel (7).png

Be More Score

Wo stehe ich mit meiner Gesundheit?

Hier kannst du deinen Gesundheits-Score ermitteln.

Dein Gesundheitsscore

Frage 1/18 Wie häufig trainierst du pro Woche gezielt Krafttraining?
Frage 2/18 Wie häufig trainierst du pro Woche gezielt deine Ausdauer?
Frage 3/18 Wie intensiv empfindest du dein Training?
Frage 4/18 Wie viele Schritte gehst du durchschnittlich pro Tag?
Frage 5/18 Wie viele Stunden arbeitest du pro Woche (inkl. Arbeitsweg)?
Frage 6/18 Wie viele Stunden schläfst du durchschnittlich pro Nacht?
Frage 7/18 Wie oft rauchst du (alle Nikotinhaltigen Substanzen wie Zigaretten, Vapes usw.)?
Frage 8/18 Wie zufrieden bist du mit dir und deinem Körper?
Frage 9/18 Wie oft fühlst du dich voller Energie, kreativ und voller Tatendrang?
Frage 10/18 Wie oft fühlst du dich unter Druck gesetzt, hast Kontrollverluste, starke negative Gefühle?
Frage 11/18 Isst du in der Regel die 3 Hauptmahlzeiten pro Tag? ( Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
Frage 12/18 Wie viele Portionen frische Früchte isst du pro Tag? (1 Portion = mind. 120g)
Frage 13/18 Wie viele Portionen frisches Gemüse isst du pro Tag? (1 Portion = mind. 120g)
Frage 14/18 Wie oft trinkst du täglich mind. 2 Liter Wasser?
Frage 15/18 Ernährst du dich nach einer gewissen Ernährungsform?
Frge 16/18 Wie oft kochst du selbst mit frischen Zutaten?
Frage 17/18 Wie häufig isst du Süssigkeiten (Schokolade, Chips, Süssgetränke)?
Frage 18/18 Wie häufig konsumierst du Alkohol?

Text Bereich

Text Bereich

Danke!  Für eine persönliche Rückmeldung inklusiven Tipps, fülle hierzu du untenstehenden Felder aus. 

Danke! Du erhältst deinen Report innerhalb von 48h per E-Mail.

bottom of page